La méthode Pilates est une méthode de renforcement douce et efficace des muscles profonds responsables de la posture. Sont notamment concernés les abdominaux, le plancher pelvien et les muscles du dos, dont l’action est essentielle  dans l’art du chant. Energisante et dé-stressante, la pratique de cette méthode est reconnue pour favoriser la concentration, le rééquilibrage postural Elle développe aussi l’attention à la respiration et la conscience corporelle, qui sont au cœur de la technique vocale.

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